もうすぐ冬も終ってしまいますね。
そうなるとやっぱりダイエットですよね！！
だって冬は寒いので運動したくても外には出たくありませんし・・・
動物だって冬眠するくらいなので人間も運動くらい
ちょっと休憩してもいいものですよね！？
ともかくもうすぐダイエットを再開しないといけせんね。
ダイエット方法はやっぱり正当法の運動でしょ！
去年は冬になる前まで週3回程度1時間ジョギングをしていたのですが
お陰でだいぶ痩せる事は出来たんです。
でも今年の冬に冬眠をしたせいで見事にリバウンド・・・
心機一転また頑張らないといけませんね。
運動の時は去年もお世話になっていた堺市でいきつけの整体を
利用しながら無理なくジョギングをする事がこつなんです＾＾