ホッと一息♪

金曜日までは激闘の毎日だったので、休日はまったりのんびりしています

昨日は姉とランチをして来月東京へお買い物に行く計画を練って、旅行会社に申し込みに行きました

ガイドブックを見ながらここに行きたいとかこれ食べたいとか(笑)スタバで３時間、デニーズで２時間話し合いました

一泊二日なので、行く場所に限りはありますが、１日目は観光中心、２日目はお買い物です

最近休日はもっぱら写経をして閉じこもっていたので、昨日は久しぶりの外出でした

今日は昨日買ったワインを飲みながらネイルしたりしてまったりしています

はぁ～幸せ

おしゃれスーパー♪

近所におしゃれなスーパーが出来ました

私の家は周りにスーパーがないので、自炊はほとんどしません作っても一人分だし、材料は傷んじゃうし、捨てるのももったいないので、コンビニやデパ地下派です

なので、近所にスーパーが出来たということはとても嬉しい

ということで、今日偵察に行ってきました

お野菜は産地が明確でオーガニック野菜がたくさん販売されていました小分けで売られているので一人暮らしには嬉しいかも

お惣菜や直送パン、ワインもお手頃な値段で販売されています大好きなチーズもアラカルトで販売されています

お肉やお魚も新鮮そうで、切り身だけでなく丸ごと一匹でも売られていましたよ

調味料もたくさんあって、今流行りの食べるラー油みたいなものもありました

今回はワインとチーズアラカルトと白身魚のムニエルを買いました

若干お高めですが、たまには料理しようかなーという気になりました今度はお野菜買ってラタトゥイユでも作ろうかな

声。

去年咳ぜん息になってからどうも喉の調子がすぐれません

朝は声が出ないし、仕事で電話が多いと夕方には声が枯れてかすれてくる

この猛暑で自宅にいるときはエアコンつけっぱなし、夜も窓を開けられないためつけっぱなしで寝ますただし温度は２９℃で身体がだるくなったり足がむくむことはありません

乾燥が喉に良くないんでしょうねガムよりのど飴派になりました

仕事でも電話応対が多いため、ほぼ一日中喋りっぱなしの時も加えて講師の仕事があるとさらに３日間喋りっぱなし

これでは喉が休まる間もありません休日は誰とも話さないので喉が楽ですそれってかなり寂しいことだけど

もともと小さい頃からおしゃべりだった私ですが、声はいまや私の大事な商売道具

特に講師の時はゆっくりと聞き取りやすく、抑揚をつけて話すようにしています

単調だと受講生の皆さんが睡魔に襲われてしまうので、出来るだけ興味を持って聞いてもらえるように努力です

私はプロの講師ではないので、とても未熟だと思いますが、たまに研修で社外講師の方のお話を聞くと、やっぱり引き込まれますね

いつか私が講師として全てカリキュラムを任されるようになったら、もっと楽しく引き込まれるようなものにしたいな～なんて企んでいますフフフ…(笑)

さて、来週は体力勝負明日もゆっくり休みます