怒りはネガティブ？

理不尽な事に腹を立てるのは、正当な怒りだ。

アンガーマネジメントとか聞くけど、なかには怒りを押し殺して、鬱になる場合もある。

そう、怒れない人が鬱になりがちなのではないか？

その先をいくと、自分を責める。ここまできたら精神がこわれているということ。怒りが生きる源になる事だってあるんだから。