こんにちは！
葉月まゆです。
元関西テレビの人気アナウンサー山本浩之さん。
質問をいただきました！
ありがとうございます！！
(どんどん質問・メッセージください(^^)/)
『人前で話すとなると、あがってしまって声が震えてしまいます。緊張しないようにするにはどうしたらいいですか？』
ですよね！ですよね！
私も緊張します。
きっと、
あがらないで話せる人って
2割ぐらいじゃないかな
ラジオで合計550時間話しをしてきた
私も緊張します。
失敗をたくさんしてきた私が
気づき心がけていること
自分に向かって言う
魔法の言葉を
シェアします^ ^
「あがってるね、いつも通りやね」
「上手に話そうと思わないでいいよ」
この２つです。
ひとつめ
「あがってるね、いつも通りやね」
あがらないようにしようと
自分に
プレッシャーをかけると
余計にあがる
そんなことありませんか？
私は余計にあがる派です笑
なので
今、緊張している私を
まるごと
受け入れてしまうことにしました。
そうすると
自分にプレッシャーを
かけないので
緊張していても
それより悪い状態には
ならない(^^)
ふたつめ
「上手に話そうと思わないでいいよ」
スムーズにカッコよく
話せたらいいよな〜
そう思います
そうできる人が
うらやましいけれど
上手じゃなくても
そのまんまの私で
聞いてもらおう
大切な何かは
ちゃんと伝わっているもの
完璧を目指さなくて
いいねん！！
★★★
この２つを心がけていると
緊張レベルは
それ以上あがりません
良かったら
使ってみてください(^^)
今日の魔法の言葉
「あがってるね、いつも通りやね」
「上手に話そうと思わないでいいよ」
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