ダイエットミッション週次報告16

R です。
季節はずれの風邪をひき、心身ともに疲労しきった一週間でした。

推移

体重：68.4kg
走った回数：1回

ダイエットは食事9割、運動1割って言われるのが良く分かる結果となりました。