クボ会的フィットネス5

Rです。


お久しぶりのエントリーはフィットネス。

7月25日からランニングを初めて、本日のランで14走目達成しました！！




こんな人とラン中に出会わないかな～そして一緒に夜のランもいきましょう！てバカヤロウ！！

2日に一回走ってることになりますね。
いいペースです。

体重は減りませんが。
走る事が楽しくなってるからいいのです。
そして、今ポイントに置いていること。

それは

「キロあたりのペースが遅すぎること」



キロ8分台で走っていた所をキロ6分に挑戦中です。
今日のランでは7.29がアベレージで出ましたので、出だしは上々ですね。


あとは装備を充実させたいと思う今日この頃・・・・。
短パン、シャツは当然。
そしてこういった周辺装備。

一歩進んだ感じがしますね。

この女　　グッズもいいですね。


あとは・・・・そうですね。
「ランニング距離を伸ばしたい。」

今までの最高は6.97キロ。
お盆の帰省中ですね。
これは2キロくらいは歩いてたので、やはり5キロくらいが自己最長という事になるでしょうか。

10キロはいきたいですね。





そんな所ですね。

なんか変なエントリーですね。

ですね。


ではでは。