第2回長与野球部セミナー

おい～っす

昨日はおくんちの練習を見に行った友仁です

お祭り好きの血を継いでいるのでテンションが高かったみたいです

一方、仁之介はハロウィンの準備に余念がありません

こちらもお祭り好きです

え～明日は第2回長与中野球部のセミナーをやります

連休で合宿をする際にお時間いただきました

前回は野球肘と野球肩のセミナーをやりましたが今回は何をしようか色々考えましたが今回のテーマは

メンタルフィットネスにしました

内容は企業秘密ですが一言で言うと

『哲学を持て』

あとは時間が余れば体幹トレーニングをやりたいです

みなさん、体幹トレーニングと聞くと筋力向上やバランス向上を思い浮かぶと思いますが、ストレッチでも体幹を意識しないとダメなんですよ～

そして体幹トレーニングで最も大事な事は○○です

巷で見かけるものはほとんどこれが抜けてます

格好だけ真似しても効果はゼロですよ～

そこも企業秘密なのであしからず

明日はセミナー後にそのまま福岡へ行きます

篠栗の関男塾へアームレスリングの遠征です

トレーニングの成果を見せたいと思います

ではみなさん、良い連休をお過ごしくださいね～