遊びに行く？
音楽を聴く？
お酒を飲む？
確かに発散出来そうですが、もっと効果的なキーワードが
「自分の能力を最大限に発揮する」
ことです。
もし野球が得意なのであれば野球をすることで発散出来るでしょうし、
絵を描くのが得意であれば絵を描くことで発散できるはずです。
自信のあることを行うことで、自分に価値を感じる。
要は自己満足こそ最大のストレス発散法というわけです。
そこに周囲の賛辞があれば言うことなしですが、
周囲の賛辞がなければ意味がないと感じる方は少し依存体質気味かも。
あまり良いイメージのない「自己満足」という言葉も
あながちバカにできませんよ
