どうもくびです。

今日は母の日ですね

↑LINEでこんな感じに気持ちを伝えました

そして昨夜はお酒を飲まずに寝ましたよ

寝る前にファミマ(お酒買いに)行こうと忘却バッテリーを観ているくび子に

「散歩してくる」と言ったら

なんで⁉️

と意外な反応にびっくりしてしまい、買い物袋を見られたのでこいつお酒買いに行くなとすぐにバレる

お酒買っちゃダメって言われたので我慢しました

でもあのときに「なんで⁈」っていう反応がなかったら買いに行ってたね

ちなみにくび子はすぐに「じゃあ男梅買ってきて」と言いました

そんなこんなで0時前に寝ようとしましたが、ウィスキーストレートをちびちび呑みたいなーと思いつつも家にはないし…

寝返りを20回ぐらいして、このポジションじゃないなーと苦戦しつつ

気付いたら寝てました

くび子が8時に起床と同時に起こされた感じで目が覚め、また寝る。そして10時10分に起床

でも朝起きた感じあんまり変わんないのはなぜだろう？

ちなみにくび子が早番のときに8時に起きるのだがそこで物音やくび子の「あ〜」と、カーテンを少し開けた時の陽かりで俺も目が覚めてしまう。

カーテン開けるなら全開にしてほしいわ

中途半端が気になる

ということで、その時間で本当はまだ寝てた方がいいんだけど、もしかしたらそこで睡眠障害が起こってしまうのかな？

だとしたらもっと早く寝れるようにすればいいけど難しいね。理想は23時に寝ている状態がいい(1、2年前からの理想だが全然できていない)

そんな昨夜の出来事でした

ではでは過去日記載せていきます

帰宅したらすぐ寝ればいいのに

4月2日(火)

全然寝れず7時に起きた、やばい。でも会社行かないとて…

・13時、何とか行った。車が黄砂で汚かったので、拭いてから出庫(13時25分)

以下省略

19時30分、代々木上原大山町にあるローソンで休憩。

ラ王の味噌、304円。さほどおいしいとは言えない

21時30分に営業所着いて、22時の電車に乗る

帰宅23時。23時30分夜食

シャウエッセン4本、アボカド1個、それをわさびじょうゆで。あとピザ1枚

寝たのは、1時20分ごろ

まあまあ充実した日

4月3日 (水)曇り

9時30分起床

一昨日しっかり寝てないせいか、あるいは寝る前の仙骨枕使ったせいか、佐藤式リンパケアやったせいかぐっすり寝れた

10時に仙骨コンディショニング

10時20分散歩。少し雨が降っている。

11時30分　朝食はカレー

しめじをバターで炒めて、鯖缶の残りにカレー粉入れる。トッピングは、納豆、チーズ(モッツァレラ)、目玉焼き

12時に皿洗い、洗濯

15時30分、スティーブン・キング原作の映画「ミザリー」を見る

どう脱出するか、そしてどう殺すかが面白い

舞台は冬のコロラド音楽も緊迫感あっていいし、低予算な感じがとても良い

低予算といえば、フランシスフォードコッポラ

次は、ゴッドファーザーを見なくては

18時10分にお風呂

19時30分夕食

ウイスキーロック2杯飲んだ

23時に寝た

4月4日(木)曇り

9時10分起床。湿度高いなぁ。

9時40分　仙骨枕、ストレッチ、シャワー

10時15分　朝食

冷蔵庫にある昨日のカレーの残りをチンして、肉豆腐に温玉トッピング、バナナ、コーヒー

会社に行く

以下省略

4月5日(金)小雨

11時帰宅

プロテイン飲んでバナナ食べて仮眠

16時に起きて、さえきへ

今日は冷凍食品2割引の日だ

夕食の支度、ウィンナー、目玉焼き丼作るんだけど、ウィンナーに切り込みを入れて焼くととても旨い食感になると知った

18時45分ジェーン・スー生活は踊る。in Tokyoの配信を見る

交通情報と天気予報士の顔を見れた‼️

コンサートとかなんでもそうだが公演終了直後のアナウンスって、今まで楽しかったけど喪失感に変わる。でもそれが「また観たい」になると言う心理なのか？

ということでまたやってほしいな

明日は焼肉丼にしようか？

22時30分就寝

4月6日(土)曇り

9時に起床。体が重い。寒い

仙骨枕で背骨やると目が覚め頭が冴える

12時30分にカレー食べる。もう少し辛いのがいいなぁ

今日はスーパー行って焼肉のタレ、醤油、ウスターソース、みりん買わないと

映画ゴッドファーザーを見た

コルレオーネ村行ってみたい

色々調べたけど、アンディガルシアはマイケル(アルパチーノ)の甥役だったんだ

映画を古いものからどんどん見ていこう

つづく

おまけ

きのう、部屋の前のベランダに見慣れない鳥がいた

とても綺麗でカッコいい

Stephen king スティーブンキング作品と予算について