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  運動不足の人がダイエットで運動を始めるとき一番大切なコト
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  股関節ケア→第一チャクラ→ひと筋の光
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  <出来ない＝ダメな自分>とセットになっていませんか？
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  アナタの魂は、どんな居場所（身体）がお好みですか？
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  小さすぎる変化を喜ぶと身体は大きく開花する
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  トレーニングも“陰陽”の世界観で行うと結果が出る
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  頼るのは体重計ではなく自分の感覚
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  ダイエットを始めるのに良い季節になってきました
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  癒しのデトックスにふさわしい日
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  足が向きにくい場所へ来てもらう為の秘訣
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  1人だとグルグル重く沈み一緒だとクルクル軽い循環
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  “続かない”と自分にダメ出し落ち込み止まってしまう人へ
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  整理整頓・浄化とダイエット
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  獅子座的ダイエットの恩恵
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  美は生きていく力“美ヂカラ”を育てる
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  “前進”ではなく“蹴る”意識で心は軽く脚はキレイ
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  ダイエットは孤独より協力
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  背中が“顔”
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  背アブラ落として“見返り美人”に～美欲の夏～
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  心がモヤっとしてる時こそダイエット

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