マントラで落ち着きました！

izuminです

今日は職場で開け作業の後から

バタバタとお客様対応に追われ

お店の電話が何度か鳴っていましたが...取れず

その後も至急で折り返しの連絡が

必要な案件があると

コールセンターからの入電があり

すぐに折り返すと

温度が高めのお客様で

初っぱなから怒られるという

こちら側としては何も問題はなく

答えていましたが...

話せば話すほどヒートアップされて

対応が遅いやどうなっているんだ

(もっと口が悪かったですが...)とか

それはそれは聞いていると

怖くて震えがくるほど

こういうお客様は

何度も対応したことがありますが

やはりまだまだなれずに

怖くて震えます

ただ今日はそんな状況でも

落ち着けとマントラをしつつ

自分に言って励ましている私がいて

少し震えが軽減されていました

最後までとにかく大きな声で

住所を書く時にマンション名を

書かなかったからと

ご自身でおっしゃっていて

書かなかったから記入しておけと

何度も何度もマンション名と

部屋番号を連呼されていて

間違えられたら困るからと

こちらで記入しておきますと

お伝えすると私の名前も

連呼していました

最後切る時には

少しトーンダウンしていたので

たぶん伝わったと思っていただき

落ち着きを取り戻したように感じました

その後は気分も凹まずに

対応が終わって良かったと思いました

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

ありがたいことがたくさんで今がある

izuminです

日々いろいろ起こりますが...

今まで避けてきたことや

やらずにきたことをしたり

自分でどうしていくのかも

しっかり決めて動いていくことが

とても増えたなって

振り返ると前までは

どうしていくのかを

決めることから逃げて避けて

とにかく後回しにしたり

見なかったことにして放置したりが

当たり前だったなって

誰かに頼りたくなる時もありますが

ココはしっかり自分でやっていく

決めていくことが

今では出来るようになれたこと

相談出来ることはしていける環境で

話を聞いてくれる仲間の存在も

ありがたいことに

今は周りにたくさんいてくれる

そして凄く頼りにしている

ハッピーのお三方がいるから

安心して進めるありがたさもあります

たくさんのありがたいことが

重なって今があること

本当に心強い思いです

今日もラジオを聞いていて

私もどんな状況でも前を向いて

その時に出来ることをしていくこと

転んでもただでは起きないを

心に刻んで進んでいくことだなって

元気と勇気と笑顔を絶やさずに

立ち向かっている姿をお手本にして

私もがんばっていくぞー

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

身体の内側から整える！

izuminです

身体に良いものを摂取していくと

身体の内側の反応が速く

体感も違うと感じてきていて

疲れた時や風邪気味かなと思っても

排出がとにかく凄くて

早く回復するので自然治癒力が

高まってきているようなのです

これ程までに違うとは

身体が本来持っている機能が

ちゃんと発揮されている

質の良いものを取ると少しの量でも

満足感も満腹感も違って

食べ過ぎることがほぼ

なくなってきているとも感じます

前まではジャンクな食べ物ほど

食べだすと止まらなくて

本当に身体の事も考えず

ますます食べたくなっていたなぁと

だから飲食が乱れている頃は

身体の内側(内臓脂肪)が悪いものを

引き寄せてしまい思考自体も

ネガティブへいきやすかったこと

身体にあった減量も必要だったから

課題としてもらっていたんだと

ありがたさが身に染みます

これからはさらに

飲食の質を変えることも重要で

身体が喜ぶ物を取っていくこと

身体の内側からも労れるように

がんばろうと思います

最後まで読んでいただき

ありがとうございます