満月当日又はその前後
カラダの内側から整えます！
食事の最後に豆乳ヨーグルトもあります
撮り忘れました
我が家から渋滞なし！
車で20分ほど！
私にとって
都合の良い場所にある
糀の食卓 さしすせそ
知り合って7年
食事と料理教室へ行き
家でも少しですが
糀を使った料理をしています
味噌作りも教えてもらい
今では毎年お味噌を作っています
自分で作るお味噌が
こんなに美味しい😋と知ったら
面倒だなぁ〜と思っても…
やっぱり作ってます
年々手際も良くなり作り出すと楽しい😊
🌕とその前後は意識して
食事で腸を整え
セルフで腸揉み！
出来ることから無理なく始める
それが長続きするコツです😊
