旦那はよく
なぜ！？どうして！？理由は？
と聞いてくる
悪くても悪くなくても
理由や言い訳を聞いてくれる
最近2週間前から
下剤やめました。
毎日30錠飲んでて
スッパリやめたのに
しばらくは下痢続き
おとといあたりから
便秘中
けど
体重の振り幅を45～42キロを
47～42キロに変えてみたので
気持ちは楽。
現在44.7キロ
47キロまでまだ余裕
だから下痢まだいらない
いい言い訳でしょ( ●≧艸≦)
昼に旦那が出勤前に聞くの
今日の過食嘔吐の理由は？
○○にイライラしたから
○○が悲しかったから
○○で疲れたから
○○を食べたいけど食べたら太りそうで怖いし
理由は色々なんだけど
イライラしたから
悲しかったからとかだけじゃダメだしされる
○○が重要で
自分で自分を振り返る
大切な時間になってる
明日はこうすればイライラなくなるかな
悲しくなくなるな
とか
自分を見つめれて 解消の糸口を探せる
意味ある過食嘔吐に見えて
過食嘔吐自体で落ち込まない
ブログめぐりしてて
過食嘔吐で落ち込んでる人をみて
切なくなる
責めたり 落ちたりするのは
過食嘔吐してしまうことになった
エピソード
過食嘔吐はそのエピソードの
副作用
どうせ食い散らかし吐くなら
美味しく楽しくしたほうが
自分も食材も幸せなのに。
不幸なエピソードに目を向け
過食嘔吐な副作用は目を瞑る
これだけで全然生活変わったよ
もし
もしも
吐いてしまう自分が嫌いなら
吐いてしまう理由の方を憎んでみては
と思いながら
ブログ巡回し
夜過食メニューを妄想してる
昼下がり
主婦の特権っすな！