8/21

ここ1週間くらい

眠くて寝ても

身体がビクッってなって目が覚める

その感覚がどんどん短くなっていく

今は30分〜1時間起きに目が覚めて

まともに眠れなくて辛い

パートが休みの日に

昼寝しても同じ現象

心療内科で相談もした

けど。。。。。。。

自分を許そうよ

自分が悪くないから

今まで過酷すぎて辛いけど一緒に頑張ろう

わかってる

わかってるのに他責の夫がいて

自責の自分

なんかもう全てどうでもよくなった