たとえば習慣を作るとする。
朝、本を読んで日記をつける。
とか
その習慣がやらなきゃ!って強制のように感じてしまったら、虫食い時間になってしまう。
余裕をもって向上的な生活を目指してるのに、
時間に追われるだけの生活に変更される。
なぜ、そんな事が起こるのか?
…
今の時代はスマホで動画などを見る事に時間を奪われてる。
もちろん仕事や家事とかもある。
モモの本の時代すら時間泥棒がいたのに、
今は時間強奪だよ。
やろうではなく、やらなきゃ!ってなるのは
時間がないからで、
丁寧に生きるって…余るくらいの時間が必要なんだよ。
余らせる為には
どこかの時間を取り戻さなきゃいけない。
急いで家事をして、時間を余らせるんじゃなくて、
家事自体の見直し
掃除機が毎日なら、3日に1回とかに減らしたり。
時間をゆっくり使う事を目的にしたい。
食器洗うのも
早く終わらせて、〇〇やろうではなく。
丁寧にあらう。
洗うことを楽しむ。
効率よくしなきゃって、ずっと生きてた。
今もその面はある。
早く家事終わらせて、YouTubeみよう!とか、5日前までやってた。
丁寧に生活してるYouTubeの動画を見て気づいた(笑)
YouTubeのおかげである。
まず、YouTube時間を減らそうと思った。
なるべくマルチタスクはやらないように意識して、
ひとつひとつ丁寧にしようと思った。
ギリギリまでやらないと焦るから、
早く行動するようにしよう。