＊美しく姿勢でも、寝ぐせや洋服のシワがあれば台無しに…
姿勢をチェックする場合、鏡の前に立ったら、必ず後ろ姿も確認してみて下さい。後ろ姿は意外な盲点で、前から見た姿には気をつてけていても、なかなか後ろ姿までは意識していないものです。だからこそ、後ろ姿には素のままの自分がでてしまうこともあります。後ろ姿に何か欠点があれば、かえって印象に残ってしまうかもしれません。
後ろ姿のチェックポイントとしては、背筋をきれいに伸ばすことはもちろん、髪の毛の寝ぐせや洋服のシミやシワなどもしっかり確認しておきたいもの。こういう細かいことが、意外に目立ってしまって、しっかり他人に見られてしまうのです。
また、歩く姿勢も重要。いくらエレガントな姿勢を、身につけても、歩き方が悪ければ台無しです。膝裏を伸ばし、首が前にでないように背中と頭が真っ直ぐになるように意識して歩きましょう。この時、肩甲骨を寄せて下げるようにすると、背筋か伸びて美しくあるけるようになります。大きな音を立てないように、リズミカルに歩くと、より効果的です。ただし、セカセカと歩くのは禁物。ゆっくりとテンポよく歩くと優雅に見えます。
セカセカ歩かず、ゆっくりとテンポよく歩く
姿勢をチェックする場合、鏡の前に立ったら、必ず後ろ姿も確認してみて下さい。後ろ姿は意外な盲点で、前から見た姿には気をつてけていても、なかなか後ろ姿までは意識していないものです。だからこそ、後ろ姿には素のままの自分がでてしまうこともあります。後ろ姿に何か欠点があれば、かえって印象に残ってしまうかもしれません。
後ろ姿のチェックポイントとしては、背筋をきれいに伸ばすことはもちろん、髪の毛の寝ぐせや洋服のシミやシワなどもしっかり確認しておきたいもの。こういう細かいことが、意外に目立ってしまって、しっかり他人に見られてしまうのです。
また、歩く姿勢も重要。いくらエレガントな姿勢を、身につけても、歩き方が悪ければ台無しです。膝裏を伸ばし、首が前にでないように背中と頭が真っ直ぐになるように意識して歩きましょう。この時、肩甲骨を寄せて下げるようにすると、背筋か伸びて美しくあるけるようになります。大きな音を立てないように、リズミカルに歩くと、より効果的です。ただし、セカセカと歩くのは禁物。ゆっくりとテンポよく歩くと優雅に見えます。
セカセカ歩かず、ゆっくりとテンポよく歩く