美容についてのプチ情報

ターンオーバーの基本は規則的な生活から！

規則的な生活習慣や乱れた食生活は

体内の代謝を下げる最大の原因です！！

栄養のバランスの良い食生活を心掛け

質の良い睡眠を摂る様に心掛けましょう✨

煙草や過度な飲酒は極力避け

ストレスの少ない生活を送れる様に意識しましょう✨