趣味を見つけるのは大事
そう分かってる
カラオケ行った方がいい
でももう鬱すぎてそれすら困難
考えは次から次へと
繋がりはなく次々と溢れる
もう自分でコントロールできる
範疇はとっくに超え
抑えられねえ
脳みそ疲れるね
考えない脳みそは売ってませんか
マインドフルネスとか
意味ねえ心理療法まじでくそ
ありとあらゆる心理療法やっても
考える脳みそは考えることをやめない
書道家とか芸術系のがいいとは思う
でも私左利きだから
習字習ってたけど
右利きに比べたら絶望的下手さ
なんで左利きかなあ
人と同等なスキルは
習字かカラオケしかないのに
そこを生かさないとって分かってるけど
もう疲れ果ててるので。ね。
発達障害双極性障害関節リウマチ喘息OL左利き書道パフォーマンスシンガー