今週は予定入れないで、スローペースな週にしました
しかし、倦怠感が(⌒-⌒; )
副作用が主で、夏バテが加味されているのかな
良いこと
睡眠はとれている
寝るまで寝室にエアコン
寝る時は扇風機タイマーと網戸に
夜中のトイレの時、また調整 というパターン
食欲は変わらない
体温、お通じ まずまず👌
温熱は継続中
涙目すこしマシ
気になること
怠い
痒みがある 腕の裏、太腿、背中など
毎晩、主人と呼吸法を小1時間していて、
これをやると、よく眠れます
しかし、夜の私に体力がなくて
すぐ休憩します（ ; ; ）
ですから、できたら午前中に1人で基本稽古して、夜はオマケと対気
が良いと思っています
今日午後は
着付けに久々に行きます
先月1回、今月も1回
参加することに意義がある精神
気の多い私が10年位前に和裁を習っていた時縫った２枚のうちの1枚
もう一枚は訪問着（先生のチカラで）
浴衣、お披露目しますね
渋いですね
半幅帯は博多帯
赤は若すぎるけど、締めやすいの
博多帯のシュルシュルする衣ずれが大好き😘
教室から漢方薬局に周ります
予定入れない1週間のラストは、二つも（笑）
いま、新主治医から電話
21日に造影剤CTになりました
今月は通院2回、検査1回
です