日曜日、阿蘇でコスモスを 早いなぁ
昨日は英語友達と発酵ランチに行きました
チケット🎟制ですから、私の2回分を使って
で、気遣いの人である彼女からは
中津と宮崎（法事）のお土産を
「いいのに。ありがとう😊」と頂きましたよ😅
右。
中津にある耶馬溪は新緑や紅葉🍁の名所です
青の洞門は、菊池寛の「恩讐の彼方に」で知られる所 手彫りのミノの跡があり、感激して泣きました
20年以上前に家族でサイクリングした際です
お蕎麦が名物
その時は自然薯そばを食べました（そういう記憶はすごいと言われてます💦）
中。
蒸気屋さんは、かるかんの名店ですね
芋羊羹を頂きました。ありがたや❣️
左。
中津の道の駅で買ったという、薄皮饅頭
これ、とても美味でした♪♪♪
昼間は幸せで、
夜は睡眠が取れないで苦労している私
膀胱が硬くなる年代ではあります
夕方からの水分を控えめにしようかな
昨夜はホメオパシーのレメディが来ました
不眠のも がんのも
呼吸法もしっかりして、巡りをよくしよう
夜ご飯（おかずのみです）は軽めにしましょう
良いこともあり、爪が改善されてきましたよ！
5月から飲む抗がん剤にしたからかな
不器用でマニキュアが下手過ぎていたから、 助かりましたが、
まだ開けてないのがあるから、
足に塗ろうかな
ビタミンCは血管がくたびれていて、先週行きましたが、今週はパス その分ビタミンCサプリを
良い事も悩みごともありますね(o^^o)
治療中のみなさん、家族のみなさん、
秋が近くなって来ました♪♪
穏やかに過ごせますように