カタルシス

吐き出す事で気持ちが落ち着くことがありますよね

10月に入ってからずっとストレスを感じているこの頃

カタルシスってそういった気持ちを昇華させてくれるような事をした時に起こる気持ちの変化をいいらしいです

なかなか、ストレスを取りきるのは難しい

毎日、毎日、仕事に家事に、人間関係に縛られているとなかなかストレスを無くすのは難しい

なんとか吐き出してスッキリしたい

ここ3週間の気持ち