体重

計った。

0.5落ちてた。

57㌔。

5㌔減

おー。

数字に書くと

57㌔まだまだ太いよね

もうこうなったら

食べられないのを逆手に取って

痩せてしまえ（笑）

そして

痩せてから健康的になろう（笑）

まずは55㌔を目的に

最終的に54㌔を目標に。

11月中に

後10日位か。

よし

さぁ

今日行ったら

頑張ったら

休み

午前中は外作業だから

身体動かして。

働くぞ

先週は仕事だったから

やっぱり疲れたけど

土日休めるから

のんびりしょう。

今日も良きで。