今まで、人とのコミュニケーションで大切なのは、
いかに相手を不快な気持ちにさせないか
つまんないやつって思われないか
相手に喜んでもらう返答ができるか
だと思ってた
けどね、考えてみたら、
私の気持ちは？
私の言いたいことは？
私が相手に伝えたいことは？
ってことを伝えるのが大切じゃんと気づいたら、
すごくすごく涙が出てきた
どんだけ自分を無視してきたんだろうって気づいたよね
相手にどう思われるかを重視してるから、
なんていったら正解なのかいつも言葉が出てこなくて、笑ってごまかすをよくしてた
そしてそんな言葉が出てこない自分をよく責めてたなー
もちろん今も、出てこない
出てこないから、笑って誤魔化した後に、
私はどう思った？
私はなんて言いたかった？
どんなことを相手に伝えたかった？
をノートして、それを相手に伝える
ってゆう練習をしていく
そしたらいつか、その時の会話の中で、自分が伝えたいことが伝えられると思うから
私の気持ちは？
私が言いたいことは？
私が相手に伝えたいことはどんなこと？
人とのコミュニケーションで、これを意識していく
(終わり)