こんにちは、綾です
今回は、勉強でも多分大事な
復習について話していきたいと思います
その日の練習内容や体調などを
ふりかえることはすごく大事になります
なんであんな練習をしたのか
なんで今日調子よかったかなど
それがわかるだけで野球はうまくなります
僕はこれを始めてから
自分のベスト体重や調整法
体調にあった打ち方、投げ方が、
わかるようになりました
あなたもこれを読むだけで
もっと自分のことがわかるようになります
自分のできること
今の自分に必要なこと
自分の現状がわかると
どんな練習をすればいいのか
どんなトレーニングがいるのか
わかってきます
ただやみくもに練習するよりも
確実に野球が上手くなります
調子が悪いときの対処法も見つかり
スランプに陥ることはなくなります
次第に、調子の波が安定し
常に結果を残し続けられる選手
になることができます
逆にこれを読まないと
体が覚えるまで上達することはありません
何日も前の晩ごはんなんて
おぼえてられません
野球も同じです
何日も前の練習や調子なんか
すぐに忘れてしまいます
そんな状態で調子が悪くなってしまうと
対処法もわからず
泥沼にはまり抜け出せなくなります
僕は高１の秋に大スランプに陥り
23打席連続三振をしたことがあり
なかなか抜け出すことができませんでした
僕はたまたま高１のときでしたが
３年の夏前にそんな状態になってしまったら
ベンチにすら入れない
可能性がでてきます
そうならないために
今回僕がお伝えしたい
野球がどんどん上手くなる方法とは
野球ノートを作る
ということです
頭で覚えるより実際に書いたほうが
記録として残ります
その日の体重や体調
練習内容や自分の動き方など
自分の思い付くことを書いてください
ちょっとめんどくさいと思うかもしれませんが
実際５分もかかりません
書いてるうちに
自分のことがわかってくるようになります
もし調子が悪くなってしまっても
ノートを見れば
調子がよかったときの打ち方や調整、
体重などすべてを思い出すことができます
あとはそれに近づけるだけで
調子もどんどんよくなります
これを続けることで
たまたまな選手ではなく
本当に上手な選手になれます
まずは今すぐ
今日の練習は何をしたか
書いてみてください
最後までこの記事を読んでいただき
ありがとうございました