新しい相棒

最近始めたことに追加事項がひとつ。それはダイエット

食べることが大、大、大好きな私。
ダンスをするから太らない、太らないと調子に乗り、思う存分好きなものを食べてきた毎日。

しかし、実際にはここ半年ほど実はタヒチアンはお休み中だった私。(治療のために前のスクールを辞めてから気づいたら半年も経っていた。もう始めるけど。)
運動量は減ってたのに食べる量は変わらなかったんだから、それはまぁ太るわけで

お盆に帰省した時に親、友達、親戚、義両親からも｢ふっくらした｣だの、｢肥えた｣だの、｢たくましくなった｣だの言われました

こ、こんなに方々から言われるとさすがに私も気になるてか、悔しい

よ～しダイエットしてやるわ～い

となって、最近始めました。

とりあえず、毎日のエクササイズとセルライトほぐしマッサージ、食事面を少しだけ気を付けて(夕飯を少な目、野菜から食べるよう順番を気を付ける、など少しだけ注意。でも、少しだけ食べるの大好きだから)、あとは、ヒールをたまに履くようにしました。

車行動メインになって約3年。めっきりヒールって履かなくなりました。フラットシューズの歩きやすさを知ると、もう戻れませんよね

でも、ヒールとフラットシューズでは足の筋肉の使い方が全く違うんです
久しぶりにヒールを履いて痛感しました。

ヒールだと、足に力を入れて筋肉を引き締めないと歩けないし立てない。そして、これは結構いいエクササイズになると思ったのです

ヒールを履くと自然と美意識も高くなるから、キレイに歩こうとします。そうすると、自ずと足にいいかんじに力が入るから、足もキレイに見えます
そして、このキレイに見えるってことが自分の美意識をさらに刺激し、さらにキレイになりたいと頑張れる。

っていう好循環

最近またつながったミスユニバースジャパンファイナリスト経験を持つ高校の同級生のスタイルが、それはそれは素晴らしくキレイというのも、私のやる気スイッチをオンにしました。間違いなく。

でも、ひとつ思ったのが、ヒールとは言え歩きやすい靴、もっと言うと足に力を入れられるように地面をちゃんと踏ん張れる靴じゃないとダメだってことです。
不安定な靴を履いて変な歩き方、姿勢になったり、まして転んだりしたら本末転倒

今日お買い物に来て、そんな理想を叶えるヒールに出会うことができました

これからはフラットシューズだけでなくヒールも履いて、美意識UP、スタイルUPに努めたいと思います