飛び出したい

海外いきたーい

まだ休み取れないしな～
とか言ってたらいつになってもムリだよね

手始めに台湾にでも行きたいな

とても久しぶり

また書こうと思う/^^

先日いきなりカーボンヒーターのヒユーズがぶっ飛びました(^^)/ﾜｰｲ

予定外の出費
どうせなら!と思い
遠赤外線の買ってしまった
あったかい!!
今度は当たりでありますよーに
目指せ１０年

鍛えたい

いつも３日ぼーずです（笑）


なぜかと言うと、腹筋をすると腰痛になります

もともと筋肉があまりないもんで無理がたたっているような…。

筋トレに詳しい方、よい方法があったら
ぜひ、教えていただきたい!!