海外いきたーい

まだ休み取れないしな~
とか言ってたらいつになってもムリだよねショック!

手始めに台湾にでも行きたいなにひひ
また書こうと思う/^^

先日いきなりカーボンヒーターのヒユーズがぶっ飛びました(^^)/ワーイ

予定外の出費ショック!
どうせなら!と思い
遠赤外線の買ってしまったニコニコドンッ
あったかい!!
今度は当たりでありますよーに
目指せ10年にひひ
いつも3日ぼーずです(笑)


なぜかと言うと、腹筋をすると腰痛になります

もともと筋肉があまりないもんで無理がたたっているような…。

筋トレに詳しい方、よい方法があったら
ぜひ、教えていただきたい!!