ジュースって‼

今日は長男、続いて次男の歯の定期メンテナンス。

そこで飲み物の飲み方の説明が書いてあり、飲み物に含まれる砂糖の量だそうで。





大好きなヨーグリーナなんと、角砂糖10個分

特別な日の飲み物にしてください！と書いてありました。

子供達には牛乳と、お茶を日常の飲み物にしておいて良かった～❗

サッカーの試合がある時は100％オレンジジュースを持たせているけど…

こうして見ると沢山の飲み物に砂糖が入っているのね～

意識してお茶を心がけよっと！