こんばんは
この三連休はおひとり様です
1人だと家事もはかどる
シーツ洗って
床拭きして
オキシ漬け
1人だから
3話分ためてたヒロアカ一気見して号泣
（トガちゃーん涙）
そしてブルーロックも見る
（最推しは蜂楽くん）
1人だとご飯も簡単な粗食
ほぼ同じです
（もう少し蛋白質欲しいかな）
精米したお米がなくなってしまったので
今日から玄米始めました
間食にコレ↓
クコの実は1日10粒にしてます
まぁ他にはね
たい焼きも食べた
ドーナツも食べたよ
癌に悪い、餌になるって
よく見るんだけど...
甘いものどうしてもやめられなくて
どうしたら糖質断ちできますか？
あとは運動したいのですがね...
私引きこもりなんで
家から1歩も出ない三連休になりそう
明日こそ
ウォーキング7000歩目安に
活動したい
外に出るぞー！