今年はたぶん4年くらいできてなかった。
大掃除をやりました。
やった分、きれいになりました☆
満足できてないところもあったりするので、
まだ続きそうですが一応一段落。
満足度とスッとする感じはかなり半端ないです☆
大掃除と平行して、断捨離も進めていたので
そちらも思ったより進みました！
幻聴の修行の日々もあり、
すごく大変ではありました。
今はまた違う意味で修行なのかな。
幻聴がひどい日々はどうしたらいいか分からないときも多々ありましたが、あーだこーだ思考錯誤しながら
なんとかたまに少しくらいになりました。
今もあーだこーだ思考錯誤しながら、
毎日生きてるのですが、色々と簡単なようで、難しかったりします。
合う合わないだったりもあるので。
自分に合うことをながらなのか
力まずやり続けることが自分にはいいのかなと思っています。
今年の1月から12月までで
95キロから77くらいまで減量もなんとかやれました。
脂肪の状態から後何キロ落としたらいいのかなって
感じで、今は、体重よりも体脂肪と内臓脂肪を減らすことが目的になってます。
栄養だったりもあわなかったりもあって
日々変化中。
今日久しぶりに腑に落ちないことで
キレたりもしましたが
それもエネルギーにして前に進んで行きたいと思います。
キレたあとは、ゴミ拾いと大掃除をひたすら無になってやりました。
浄化するのかは、分からないですが、自分から出てこない言葉を言ってしまい、よろしくないなと思い、ひたすら、ゴミ拾いと大掃除。
よくわからないですが、すごくスッとしました。
すごく腹立つけど、それも感謝なりだったりするのかもしれません。
ほんとに腹立つんですけどね。
エネルギーに変えて、色々やってやります☆