トラウマ（心的外傷）とは、
外的・内的要因による
肉体的及び精神的な衝撃（外傷的出来事）を受けた事で、
長い間
それにとらわれてしまう状態で、
また否定的な影響を持っていることを指す。
心的外傷が
突如として記憶によみがえり、
フラッシュバックするなど
特定の症状を呈し、
持続的に著しい苦痛を伴えば、
急性ストレス障害であり、
一部は1か月以上の持続によって、心的外傷後ストレス障害（PTSD）ともなりえる。
ウィキペディアには
こう書いてますが
僕には
「思い込みやブロックが
深く濃く、凝り固まり、溶けにくいモノ」
というイメージです。
（でも、ちゃんと溶ける）
そんな
溶けにくく、固まった思考パターンになると、
僕はたいていいつも
身体が動かなくなります。
で、
この２，３日そうでした。
落ち込みがひどく
ブログを書く氣になれなかったのですが、
今はだいぶ復活中です(^^)
以前なら
軽く一ヶ月ぐらい
フリーズしただろう
トラウマ的案件が
２，３日で
復活しつつあるのが
嬉しいです(^^)
そんな中
今日買った本。
左の本は
ムドラ（手のカタチ）が
どんなモノなのか
ちょっと氣になっていたので、
そして
右の本は
「猫背は無理に伸ばさないでOK」
(帯の裏に書いている)との内容が
面白そうだったので
買いました(^^)
パラパラっと
読んでみましたが
面白そうです(*^^)v
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