３日坊主にならないようにと心に決めて、今日にいたります😊
毎日、20分ほど。眠い時は10分、元気がある時は30分。２ヶ月続いた～！
YouTubeを見たりしてたのですが、今朝は初めて、オンラインのピラティスに参加してみることにしました！
ブログを通して、お知り合いになれた Kiranaさんのピラティス体験会🎵
ヨガしかやったことのなかった私。。
筋力が心配でしたが💦ヨガに近い感じで、ピラティス初めて🔰の私でも、スムーズに入ることができました😊
先生も、とても丁寧に、身体の骨のことなど詳しく説明してくれながら行うので、勉強になりますよ！
無料体験会の日程もまだ、あるようなので、気になる方はチェックしてみてくださいね❗
今日は、準備にバタバタだっので、次回はアロマを炊いてやりたいと思います✨
kiranaさんから画像をお借りしました！
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