アロマ介護予防講座でした

ご依頼頂いた、アロマ介護予防講座が午前中、シダックスカルチャーアロマ講座が午後と２本立てでした(^^)

介護予防講座は、またまた写真のとり忘れ(^_^;)


前半は香りの匂い袋を折り紙で作りました



香りはラベンダーです。

アロマと認知症予防についてや、ラベンダーの効能などをお話しました。

後半は、セルフハンドマッサージと、お隣さん同士で少しやりっこして頂きました。

皆さん、気持ち良い～とのご感想(^^)

その後は、ツボを押したり、肩回りを中心に軽く体操をして頂きました～


午後は、シダックスカルチャーアロマ講座でした。
また、レポします！