こんにちは！
今日も天気が良くて最高ですが、皆さんは花粉大丈夫ですか？
僕は全く問題ないのですが…（笑）
今日は花金です！皆さんは飲みに行くんですか？デートですか？
まずは良い週末を迎えましょう！
さて、今日は辛い状況を打破するにはどうすればいいのか書いて
いきます。
皆さんにとって辛い状況はなぜ起きる（起きた）のでしょうか。
理由は様々…
・フラれた。
・仕事がうまくいかない。
・夫婦喧嘩をした。
・お金がない。
・そもそもなんで辛いのかわからない
など。いかがですか？
このブログを見ている人で辛い状況を克服したい方もいらっしゃ
ると思います。
私も辛い状況はありますよ（笑）誰にでもありますよね。
ここでまず第一に理解していただきたいことがあります。
それは…
「辛い状況がない人は皆無！」
ということです。世界中誰もが辛い状況は100％訪れるというこ
とです。長者番付世界一奪還したビル・ゲイツだって、日本一の
大富豪であるソフトバンクの孫さんだって辛い状況は100％あり
ます。世界の偉人クラスになると辛さのスケールも凄そうですけ
ど。
皆さんは身の回りで、一度も辛い状況を経験したことがない人い
ますか？
いませんよね？
小さなことから言ってしまえば、「お腹空いた〜」という状況も
辛いということです。犬も猫もうさぎもみんな辛いんです。
おっと、少し脱線しましたが…
２番目に理解しなければならないことは…
「一度立ち止まって受け入れる」
ということです。
昨日のブログにも書いたように、自分自身を受け入れることに似
ていますが、全くその通り！なのです。現状をしっかりと受け入
れることが解決への早道なのです。受け入れたくないと思うのは
すごくわかります。私も初期段階ではいつもそうですから。しか
し、受け入れないことには次の段階にいけないんです。
３番目に理解しなければならないことは…
「今の瞬間より過去のことはどうにもならないと理解する」
辛い状況は本当に嫌ですよね？すごくわかります。
しかし、辛い原因となった過去の出来事って変えられますか？
タイムマシーンでもあれば可能かもしれません。しかし、現実的
に無理ですよね？そうです、無理なんです。
私がコンサルティングやカウンセリングをしていると、どうして
も過去の出来事が受け入れられない、理解できないという方が多
いです。過去の出来事はどうしても変えられない、そう無理！と
理解することなんです。
４番目に理解しなければならないことは…
「これはチャンスだ！と捉える」
ほら！昨日のブログにも書きましたよね⁈捉え方、考え方を変え
るって！
辛い状況とは、失敗と捉えることもできますよね？たまにいいこ
とが辛いと思う方もいるかもしれません。
例えば、宝くじが10億円当選して、知らない人まで集ってきた！
なんてこともあるかもしれません。しかし、ほとんどの方はネガ
ティブなことから辛い状況になっているのではないですか？
これは研究結果で明らかになっていることなのですが、
良い状態が続いている人よりも、辛いこと、大きな失敗、どん底
を経験している人の方が、永続的に強くなれる可能性が非常に高
い！
という結果が出ています。
すぐには難しいかもしれませんが、辛いことがあったあり、悲し
いことがあったらチャンスと捉えることが非常に大切です。
そして、最終段階です！
最終段階は…
「これからどうするかしか考えない！」
ということです。しかも、ポジティブに！
またあんなことが起きてしまうのではないか…
なんて考えたらダメですよ！
過去にとらわれるよりもこれからの未来をどうするか考えなけれ
ば一歩足りとも先に進むことはできません。
それができないんだよ…
って思ってしまうかもしれません。
わかります。すごくわかります。本当にわかりますよ。
私もそうでしたから。
でも、あなただけじゃないんです。みんなそうなんですから安心
してください！
ここでまたあれが活躍します！
昨日の「捉え方、考え方を変える。そうすれば人生が変わる！」
です！
私も週に何度も辛い状況が来ますけど、考え方が変わったので
切り替えを早くして、好転した状況に持っていくのが得意になり
ました。
まとめ。
1.辛いことがない人はいないと理解する
↓
2.立ち止まる
↓
3.過去は変えられないと理解する
↓
4.チャンスと捉える
↓
5.ポジティブな未来しか考えない！
↓
6.前へ進む！
身につくまでに少し時間がかかるかもしれませんが、あなたも
きっとできます。こんな私にですらできたのですから！
また次回をお楽しみに！