BBQ
BBQ
かずくんもお眠だったのに遊んでくれてありがとう
かくし味は…
高橋さんと私の汗
塩味がきいて美味しかったでしょ
大学の同期３人と高橋さん
ヤナキクのヤナちゃんとチロと…高橋さん。
高橋さんの出演率スゴイけど
最初から最後まで一緒に焼いてくれた優しい先輩です
高橋さんいつもありがとうございます
はじめましてのチロちゃん
腕ギュッってされてメロメロになりました
みんなの人気者
かずくんもお眠だったのに遊んでくれてありがとう
みーんな、ありがとう
シルクヨガ〜
NYで流行っているシルクヨガに挑戦
まーこーなるわな
脱力して〜って言われて、脱力出来てるのは顔面だけで身体はガッチガチ。
けど１時間のレッスンでシャキーン
なんとなく格好はつくようになりました
名コーチ『ちい先生』のおかげです
ちい先生は大学の同期で元チアリーダーです
学生時代と変わらぬプロポーションを維持しているちい先生
ウエストサイズがヒップサイズを超えようとしている島田
情け無い限りです
ただ負けず嫌い精神は健在なので必死に食らいついていきました
感想は…使ったことのないインナーマッスルを目覚めさせ代謝を上げると同時に身体の芯が伸びることによって、最高のエクササイズだと思いました
体操やってるからとか体動かしてるとか関係ないんです。
使えてないインナーマッスルがあるから島田のように腹が出てくるわけですよ。
その使えてないインナーマッスルを刺激され汗もウォーキングの倍以上かきました
よかったら、この感動を体感してみてください
詳細はこちら
ボディメイクスタジオ
kinove（キノーブ）
川崎市中原区小杉町１丁目小杉ビルディング新館７階７０４
044-819-5766
ちい先生がやっている、このスタジオでは加圧トレーニングもやってます
パーソナルレッスンも可能です
少々、厳しい先生ですが成果を実感出来るレッスンをしてくれるので、加圧やヨガやってみようかなぁ〜という方は是非行ってみてください
