太もも痩せ

自粛で運動不足✖️スマホ漬けの

あおまるです（´-`）.｡oO

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。





連休の課題を片付けたので

FXを触っていました。

慎重に、確実にがモットーなのに

わずかな利益のために欲が出ますね。

反省です(◞‸◟)←





運動不足だけども

体重はそんなに増えてませんが

元々筋肉質の太ももが気になりますʕ•ᴥ•ʔ



太もも痩せの動画

GENRYUチャンネルさんです↓

https://m.youtube.com/watch?v=FeMJGXsMs1U&t=357s

なぜかアドレス貼り付けてもクリックして

飛べるようにならないのでごめんなさいm(_ _)m

ブログの書き方も勉強します←



太ももを膝上を辺りから付け根まで

順番につまんで、皮を上にあげてから

硬くなってる太ももの筋肉をほぐすと

良いようでした！やってみます！(〃ω〃)



彼と会う時のために、

少しでも綺麗な体型で

会いたいですよね〜！



最近は痩せ型の女子が多くて

びっくりです。ʕʘ‿ʘʔ

安産体型の私なりに頑張ります←





お仕事の方も自粛が続く方も

気持ち良い一日が過ごせますように☆

では、また(*^▽^*)