倉内愛美のハッピーダイエット -5ページ目

倉内愛美のハッピーダイエット

生活習慣を変えると体型が変わります。誰でもカンタンに出来るダイエットとは?

女優やモデルのようにキレイに痩せるためには、
骨盤のゆがみを解消し、体全身の新陳代謝を高めて、
脂肪を燃焼させることが一番の近道です。


また骨盤のゆがみが解消されることで、体全身の
骨格が矯正されますので、痩せてもバストサイズは
アップし、ウエストが細くなりヒップアップする
ことができるのです。


現状、日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいると
言われてます。


骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、
骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、
内臓下垂になります。


内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている
状態のことです。


内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の
新陳代謝も悪くなります。


その結果、太りやすい体質になってしまいます。


食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、1日の
消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の
解決はできません。