倉内愛美のハッピーダイエット -18ページ目

倉内愛美のハッピーダイエット

生活習慣を変えると体型が変わります。誰でもカンタンに出来るダイエットとは?

●腰痛が解消される仕組みとは?

腰痛の原因は様々ですが、多くは骨盤がゆがんでいる
ことで、神経を圧迫して痛みを伴うケースが大半です。
そのため、骨盤が整うと神経が圧迫されなくなるため痛みが
なくなります。


●肩こりが解消できる仕組みとは?

肩こりの原因は、血行不良により肩の筋肉に乳酸が
溜まってしまうためです。骨盤を整えることで体中の
新陳代謝がよくなり、血行がよくなります。

血行がよくなると溜まった乳酸を分解してくれますので
肩こりが解消されます。


●冷え性が解消される仕組みとは?

冷え性の原因は新陳代謝が悪いことで、体中の熱を
生み出せないことです。骨盤のゆがみを解消することで
体中の新陳代謝がよくなりますので、体中がポカポカ
温かくなります。