体力ね～

出張時ルールを作ったが、情けないくらい体力が落ちてる...
古典的な腕立てとか、腹筋とかやると体力不足が明らかにわかる。
続くのか？おい！

3日目でピンチ！

いきなり昨日の夜から出張が入った。。。絶好の言い訳が...
出張のときのルールを決めておこう。ホテルで運動！しかし、飲んだ次の日はツライ！

昨日から始めてみました。

昨日から始めてみました。毎朝ジムでトレーニングをしてから出社する。いつまで続くことやら...
聞いたような気持ち良さや爽やかさは一切ありません！まずは、続けることから。