今日も！

ジム行ってきました

だんだん色んなインストラクターさんに顔を覚えられつつある

今日もエアロバイク！

いつものお気に入りの場所が空いてなかったので

仕方なく違うトコでｗ

このエアロバイクは、消費カロリーが食べ物で表示されて、だんだん変わっていくのです

キャンディー

カフェオレ

バナナ

まぐろ寿司

ししゃもの塩焼き

(↑昨日はここまでだったので次は何なのか見たくて頑張ったら）

ソフトクリーム

でした

見られて安心したので即終了ｗ

約４０分こぎまくりました

土日はお休みして

その後は未定だけど頑張ります

久々！

ジム約１週間ぶり

間があくとちょっと緊張するねｗ

今日は～エアロバイクやって

その後

初スタジオレッスンに参加しました

その名もポールストレッチ

ポールの上に乗ってストレッチするの

…そのまんまだねｗ

結構簡単そうに見えたんだけどバランスとるのがちょーっと難しかったよ

でも、たった３０分だったけどスッキリ

体にいいことした！！って感じ

インストラクターがいるから、サボり癖のあるキティにはレッスンが向いてると思いました

また何か参加してみよう

５日目！

今日は仕事終わってすぐジムに行きましたぁ(^o^)

今日もエアロバイク

頑張った！！３０分間

超クタクタ

そして汗だく

太ももが引き締まってきた(気がしないでもない)

いやいや、そんなに早く効果はあらわれないよね

明日明後日は実家に帰るのでジムお休み

毎日行っちゃうと疲れ果てちゃうから☆

それじゃなくても毎日仕事中眠くなってるしｗ

週２～３回からで良いって

インストラクターさん言ってたしね

でも早く結果が欲しいのも事実

帰ってきてダンベルちょっとやりました

みなさん良い週末を