HSP（高感受性の人）が病気じゃない理由は、それがただの「個性」だからだよ。HSPの人は、他の人とちょっと違って、外部の刺激に敏感で、感情を強く受け止めることが多いんだ。でもそれはただの個人差で、みんなが同じじゃないってことさ。
人間ってみんな違うんだよね。一つ一つの個性があって、それが人を面白くて魅力的にしてるんだよ。HSPの特性もその一つで、世の中にはたくさんの個性があって、それが豊かさを生み出すんだ。
だから、HSPの人が病気だっていうのは違うよ。病気は病気で、HSPはHSP。もちろん、感受性が強いから悩んだり、ストレスを感じたりすることもあるかもしれないけど、それは普通のことだよ。みんながストレスを感じたり、悩んだりすることだってあるんだから、HSPだからって特別じゃないんだよ。
大切なのは、自分を受け入れることだよ。自分がHSPだってことを認めて、自分を否定しないこと。自分を知ることで、自分に合った生き方やストレスの解消法を見つけることができるんだ。
もし、HSPの特性が辛いと感じることがあったら、専門家に相談することも大切だよ。相談することで、自分を理解しやすくなったり、上手にコントロールできる方法を教えてもらえるかもしれないからね。
だから、HSPだ って全然オッケーだよ！自分を大切にして、自分らしく生きていこうね！周りと違っても、それが自分の魅力だし、大丈夫だよ！