久しぶりのママヨガレポート♪

こんにちは

とても久しぶりの更新です。

5月、友人の紹介で、地域のママ、お子様たちとヨガをさせていただきましたのでご報告します

暖かく、とても天気が気持ちいい日でした

こちらの地域のママたちは、毎月行事を開催されていています。ママたちが中心となって活動されているそうです

育児の合間をぬって、お子様たちのため、地域のために精力的に活動されています。素敵ですね

お写真掲載の許可をいただきました

抱っこや授乳で凝り固まった肩甲骨をしっかり動かします！

飛行機のポーズ、少しダイナミックな動きですが、みんな笑顔になりました

かわいいママと触れ合って嬉しそうな表情ですね

今回はママヨガメインで多くのポーズをしました機会がありましたら、次回はお子様と一緒にできるポーズをたくさん取り入れたいと思っています

皆さんとヨガをすることができて、楽しくリフレッシュすることができました

今後も細々と活動していく予定です

ありがとうございました

今日は七夕ですね🎋皆さんどんな日をお過ごしですか？

心豊かに、笑顔溢れるキラキラな毎日を過ごすことが出来ますように