筋トレ×ファスティングによる体質改善ブログ

筋トレ×ファスティングによる体質改善ブログ

ファスティングを取り入れ、トレーニングをし、体質改善で健康になり、将来お腹のへこんだかっこいいおじさんになる為のブログですwww
ゆるりと更新していきます(∩´∀`)∩

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チョイ~~~ンスヾ(@°▽°@)ノ

Re:Make 代表の粥川健人ですキスマーク

初めてブログを書いていこうと思います。

まず自己紹介ですね!

現在、26歳です!

Re:Makeというのは僕の屋号です(^∇^)
なぜかというと、僕元々、総合格闘技をプロとして活動しておりました!
引退後・・・
広告代理店に就職し、75キロだった体重が・・・・・

85キロに大変身wwwww

自慢のシックスパックはなくなり、顔が巨大化し目が細くなるという事態なりましたwww

運動する時間もなく、痩せることなく一年以上が過ぎました。
そのあと酵素ダイエットを知り、な5日間のプログラムを2回で半年で15キロのダイエットに成功したため、僕は最近、芸能人のGENKINGさんが取られていたようなファスティングマイスターの資格を取得したわけです。

自己紹介はこれぐらいにして、ブログを書く理由を言いましょう。

そう・・・
ジジイになってもかっこいい男を目指し

筋トレをして体型の維持、

最終目標は、ベストボディジャパンへの出場を目指しトレーニングしていく為、
三日坊主にならないためのブログなのですヘ(゚∀゚*)ノw

出場を考えてるのは来年です!

そんな感じで、色々な方と交流できていけたらなと思ってます(^∇^)
最初のブログはこんな感じで~音譜

あ、15キロ減った写真乗せときます~






ここからはトレーニングだにひひ


ではでは~