汗だく。

久しぶりの更新です

昨日は、岩盤浴へ行き、今日はホットヨガを初☆体験して来ましたぁ～。
尋常でない汗を流し痩せた気になって体重計乗ったら(￣□￣;)!!太ってるー！
今日の昼の賄い、やらかし過ぎたかな(笑)。って、おーい。
だって食欲が止まらないんだもん。
ホットヨガは、良さげだったので会員になって来ました
頑張って通ってみます

ＹＯＳＡ ＰＡＲＫ

昨日は、萬珍の後に初ＹＯＳＡしに行って来ました！
スペシャルコース全２時間かかりました。
最初に毒だしDRINKを飲んで、体重やら体脂肪やらを計り、マッサージしてもらって、足湯に２０分浸かります。足湯に浸かりながらＹＯＳＡプレートで、リンパをゴリゴリして貰いまして、いざ専用ウェアに着替えて、ＹＯＳＡに①時間入ります。尋常じゃない程の汗が出ます＆①時間が辛い＆長い(´Д｀)。テーブルにビタミンDRINKを置いてくれるので、飲みながら入りますが、飲んだ端から汗として流れますぅーッ。
んで、①時間後に顔に水素パックをしてもらい、特にむくみの酷かった足をまたマッサージしてもらって終了です。
体重はちょっぴりしか減ってなかったけど、体脂肪がかなり減ったのでビックリしました。
毒を出すDRINK飲まされたから、本人自体が居なくなるかと思われましたが、平気でした。

焼き肉

今日は、夜ご飯に、またまた しげ吉で焼肉してしまいました

それも⑫時からです
そりゃ太るわっ(￣□￣;)最近、外食祭なんで反省します(-ﾛ-;)。
でも、しげ吉は美味いし３時までやってるし徒歩③分なんで…っていい訳してみたぜ！

明日はデトックスしに話題のＹＯＳＡなるものを体感しに行って来まぷ。
おやちゅみんこ☆