お久しぶりです(*^o^*)

もう誰もいないだろうけど・・

2016年も もう半年・・ 早っ

今の仕事場も丸4年経ち、

去年取ったバイクの免許でバイクを乗り回し、

ライブフェスに行き、

相変わらず走る生活をしています。

今回幕張メッセ サタニックカーニバルに バイクで

行ってきました🏍💨 

途中迷子になりながら(⌒-⌒; )

往復100km以上走ったのは初で良い経験になりました♬

今年は那覇マラソンにエントリーしました。

抽選結果は8月9日です。

フルマラソン応募5年ぶりです。

（東京マラソンは毎年応募してますが）

今年は猛暑になるみたいですね！

暑さに負けず頑張りましょう❤︎

(*^o^*)

2015年 11月からのまとめ

ご無沙汰しています（^人^）

11月からイベント？続きでバタバタしていました。

バタバタって都合の良い言葉ですよね☆

10月の下旬から普通自動二輪（AT）の免許を取るために教習所に通っていました。

原付を譲ってもらったのをキッカケにバイクに目覚めました。（スクーターだけど）

詰め爪ツメで入れたので約2週間で免許取れました。

が、

250kgのシルバーウイング400ccを何度も倒し転び怪我をして挫折寸前でした。

もう400ccはいいや(＞人＜;)

今は保険や置き場所、維持費を考え125ccのPCXに乗っています。

11月14日、尽未来際のチケットが取れたのでハイスタ初参戦してきましたV(^_^)V

幸せな時間、最高でした♪

11月の3連休では初の沖縄本島に行ってきました♬

東京気温15度、沖縄28度で毎日半袖で過ごしていました☆

そして戻ってきて風邪をひいて寝込むという(-｡-;

鼻声が3週間経っても直りませんよ。

今年の風邪はとにかく長引く！！

デカVSデカを発売日に買ったけれど未だに観てません。封を開けてもいません。

多分来年観ると思います(^◇^;)

この間、東十条のラーメン屋さんに行って食べたラーメンがなかなか美味しかったです♪

醤油味の手揉みちぢれ麺。モチモチ☆

女性率、子連れ率の高い珍しいラーメン屋さんです。

のまとめ↓

先週木曜は

愛車のPCX125ccでナビを見ながら

埼玉の浦和にある noibloom さんに行って来ました～

ハットとニットとスカートを買いました♬ 

もー店内も商品も店員さんもきゃわわ❤︎

また行きたくなるお店～*\(^o^)/*

↓

today's Fashion!! ｜Kumi Blog
/noibloom/entry-12106120056.html

そして

今日は原付仲間のお友達がいる練馬へ行って来ました。

忘年会？婦人会？

ナビを使って大泉学園グランエミオに行きました☆

食べ放題の時間無制限のお店で3時間以上居座りました

（≧∇≦）

食べっぱなし、喋りっぱなし、座りっぱなし（笑）

私も鼻声だけど、お友達も最近まで風邪をひいていたそうで。

みなさんも風邪にお気をつけくださいヽ(´o｀

今の風邪、1ヶ月も治らないらしいんで！！

Twitter アカウント

SHERRY__0508

健康第一

おはようございます(o^^o)

おととい夜に寒気と関節の痛みがあり、久々に風邪来た、マズイと生姜湯を飲んでカイロ貼って着こんで毛布かぶって寝ました。

夜中に暑くて汗かいてました。

そして

完全復活！！

健康ってありがたい～(^o^)

40歳～無料で健康診断が受けられるそうで、こんなの届きました。

私は全く興味も行く気もなく、ほったらかしにしていましたが夫が 無料だよ？行こう！と言ってきたので

仕方が無い行くか。。。。と。

医者嫌い、病院嫌い、怖い、病人にさせられるのが嫌、自然治癒で治る、運動してるから病気にならないだろうという頑固な考えの私です。

夫がメタボなので自覚させるために行った方が良いなと。

今日、健康診断に行く予定だったのに何故か昨日の夜私が仕事から帰宅したら、お酒を呑んで酔っ払っていた夫。

普通は健康診断前日にお酒を呑まないよ～！

という事で健康診断は延期です。

特に予約制でもなかったのでよかったです。

1ヶ月位前に右手の人差し指の第二関節がチクチク痛くなりました。

トゲが刺さっていないのにトゲが刺さっているような痛みと少し赤みがありました。

見た目は大した事なさそうですが指が腫れて曲げると痛み、ちょっと日常生活に支障もありテーピングして固定していました。

調べてみたら40代以降の中年女性によくある事らしく

原因はよくわからず、ほっときゃ治る的な感じでした。

確かにほっといて治りました。

中年女性ね。。。。

仕事場で50代以降の会員さんと接する機会も多いのですが

何か調子が悪くて病院行くと特に問題はなく

加齢です とか言われる事が多いようです

私の指もそんな感じなのでしょうか？？

最近こんなものを譲って貰いました。

エスレッチングポール。

初めて見ました！

兼子ただしさんプロデュースの物でした！！

いちばん最初は背中が痛くて苦しくて寝れなかったけど二回目には慣れました。

そしてこのポールに寝た後、肩が前に出ていたのが正常の位置になり、姿勢が正しく首が前に出ていたのが真っ直ぐ、背中も真っ直ぐになります

歪みを整えてくれます。

横から見た姿が特に変わってビックリです

姿勢が正しいと立ち方、歩き方もカッコ良くなるんですね

つい先日知ったのですが ほっともっと のお弁当屋さんでタニタのお弁当が出ているらしいです。

350キロカロリー以下のバランスの良いお弁当ですね。

これにフルーツつけたり、デザートならタニタの100キロカロリーのプリンとか？

今度食べてみたいです

以上、健康情報？私の情報？でした（笑）

また気まぐれで更新しまーす

フェイスライン

40代になりフェイスラインが崩れてきました。

顔がデカイ、丸い、頬がダブついてる。

ボテッとした印象に。

写真で見ると特にそうでした。

リフトアップの顔の体操とかもしていたんですが効いているのか効いていないのか…(^_^;)

そんな時にこんなモノを見つけました。

と言うか、ウチのお店に社員の方が商品を持って来てくれ、従業員も会員さんもお試しでやってみました。

PAO

ロナウドが本当にやっているかどうかはともかく！

←PCから公式サイトが見れます

えーっと…かなり間抜けな感じがするのですが

口に咥えて

ビョーンビョーン♪

歯を立ててはいけません。

PAOの社員の方の2ヶ月間使用のビフォーアフター写真を見て感動したのを覚えています。

顔がスッキリしていたんです。

私もつい買ってしまいましたよ！！

そして私も約2ヶ月間やってみました。

1日たった30秒の顔の筋トレです。

30秒なので顔を洗うついでにと洗面台の所に置いて毎日やっていました。

左側、6月1日 PAO購入した日に写真撮りました。

右側、7月27日、2ヶ月弱です。

顔がダブついていたのがスッキリしました～

（≧∇≦）

首が美しくないので首もモザイクしておきますね。

会員さんから『痩せた？』と言われるようになりましたが、体重や体脂肪率は変わっていません。

顔の輪郭が変わりました！！

笑顔になった時のほうれい線も薄くなり顎のラインがシャープになりました。

ちょっと若返りましたw

小顔矯正にも行ったりしましたが、とても良かったですが金銭的にも続かないし、通えないです。

あと、化粧が落ちるのが嫌ですw

そして通わなければ顔の輪郭は元に戻ります。

フェイスローラーも持っていますし使いますが、面倒くさがりの私はすぐサボります(^_^;)

コレはお顔の筋トレなのです。

ある程度顔の形が出来たら毎日やらなくても維持出来るそうです。

使い方が正しくないと効かないとかも言われていますのでやみくもにやってもダメなようです。

体と一緒にお顔の筋トレ～(o^^o)

石垣島へ

6月30日沖縄県石垣島に行ってきました。

7月1日には東京に戻りました。

今回の石垣島は旅行ではなかったんですが

親戚の皆さんにもお会い出来て（合わせてくれたのでしょう）よかったです。

わざわざ来てくれてありがとうね という言葉をたくさんもらいました。

そういえば梅雨明けした沖縄に行ったのって5年ぶりくらい。暑さが半端じゃないです。

真夏の葬儀の服装は かりゆし というものを着るようです。

アロハシャツのような喪服。

内地には売ってないですよね。

急いで買いに行きました。

半袖シャツだしスーツなんか着るよりは涼しい

けどやっぱり沖縄は暑すぎます！！(>_<)

何もしなくても滝汗。

沖縄の人が寒さが苦手なように、私も暑すぎるのは苦手です。多分住めない。。。

葬儀も石垣島と宮古島では全然違っていました。

今回は250人位来ていたようです。

芸能人のお葬式のようでした。。。。

うぷやのお顔を見れて、お見送り出来て良かった。

前日まで行くか行かないかバタバタしていたのですがやっぱり来て良かったです。。。

葬儀も無事に終わり帰りの飛行機まで少し時間があったので着替えてドライブに～♪

大きいアスレチック公園があり、親戚のイケメン君8歳が喜んで遊んでました(^-^)

公園なのに！ハブに注意の看板が(*_*)

そしてこの日の気温33度で

体感温度51度！！！（ーー；）

本当なら私も公園大好きだし筋トレを兼ねて遊ぶのにこの時は無理で日陰に隠れていました。

じっとしていても汗がダラダラダラダラ～

気温はそこまで高くないけれど日差しと体感温度が

かなりキツイです。

とにかく暑くて動けない(-_-)

沖縄の人は日中あまり外に出ません。

公園も貸し切りでした。

イケメン君、滑り台でヤケドしてしまいました。

帰りは

石垣空港→那覇空港

那覇空港→羽田空港

で帰ってきました。

那覇空港で初の A&Wというファーストフードに入りました。

ルートピアというコーラのような飲み物があるのですが

このコーラ！！

正露丸の味がしました(T . T)

不味くて飲めないです。

沖縄の人は飲める人も結構いるみたいです。

そしてルートビア（ビール）は、お代わり自由みたいです。

これもまた不味そう(>_<)笑

イケメン君はお父さんと二人で東京から日帰りでした。

大人と同じ動きなのに文句も言わず、ぐずったり、だだをこねる事もなく、寝起きの機嫌も悪くなく本当エラいし本当イケメン（笑）

東京で何度も会ってるけどこんなに良い子だとは思わなかった。

私なんて つい最近まで自分の機嫌を顔に出してる最低最悪な奴でした。（今も出てたら人間失格）

次は11月に沖縄本島に観光予定です♪

実はまだ沖縄本島には行ってないので楽しみ！

その前にお盆は私の実家に車で運転交代しながら帰る予定ですが。。。大丈夫か！？私！！

(⌒-⌒; )