検診に行ってきました！
今日は年に２回の検診に行ってきました！！
毎回体重で怒られる私は、１２月の頭から調整。最後の２日間はプチ断食までして（笑）、
前回の検診より３キロマイナスで臨みました！！！
そもそも、３キロマイナス、とはいっても、前回の検診の体重からプラス４キロも肥えてしまったので、
実際には７キロ落としました。深夜の仕事終わってからものを食べない！ごはんは１杯。
サプリメントは、そんなわけで、①梅肉エキス②黒酢③サントリーのセサミン④青汁。
以上を毎日採りました。
内心「体重だけじゃなくて、血液もサラサラのはずだぜ、、、」と期待をしていたのですが、
結果はまさかの「血圧高いですね！」
上が１４６で下が１０１ってなんだよー！！！！！まあ、上はなんとか、、、なんですが、、、。
俺は３年前まで上１１７↓７８くらいだったんだよぅ。
確かに去年ぐらいから上が１３０を記録することもあったんだが、、、。
体重は落ちたのですが、まだまだ落とす必要があります。
怖くなった私はこれをポチっとしてしまいました、、、トホホのホ、、、。
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病院にいきました！
いよいよ今年もあとわずか！！
街中も年末ムードですね！！！
まあ、季節感が失われている昨今、
大晦日のカウントダウンとか、
お正月のあけおめメールとか、
そいういうの、いいと思います！！
で、先日病院に行ってきました！
期外収縮型の不整脈が出る以外は
どこが悪い、というわけではないのですが、
年に数回定期検診に行ってきます。
実は、１１月くらいから、足の裏の
かかとが痛いのです。特に朝。
内科の先生に聞くのもなんだったのですが、
ちょっと相談してみました。
そしたら、整形外科で受診してみないと
何ともいえないが、おそらく
足底腱膜炎
だろうとのこと、、、。なんか初めて聞く病気でした。
まあ、
①スポーツ選手や、立ち仕事をしている人。
②急激に体重が増えた人
③４０歳代～上の男性
ぎゃー！！！ほぼ該当する！！！！！！！！
ストレッチや休息などで、徐々に回復するらしいのですが、
思わぬ病気が発見され、にんともかんともです。
あー、あんよが痛いよｰ。
育毛日記
こんにちは！藤沢です。
昨日から体の節々が痛く、微熱があります。管理できなく反省。
みなさんも体調管理はしっかりしてくださいね！！
えー。実は私は頭頂部が薄いのです。
「まだまだこんなのハゲに入らないよ」と言われてしまうかもしれませんが、
一般的な頭頂部と比べては薄いです。
そもそも我が家系には薄毛いないんですよ、、、。これは生活習慣の問題か、、、。
ともあれ、自分もまさか「薄毛」なるとは思っていなかったので、それに気づいたときは
少々取り乱しました（笑）。
私が気づいたのは、勤務する職場の「防犯カメラ」。
別件でカメラを操作してたら、なんか頭頂部が薄い人が映ってて、
「誰だ？」と思ったらまさかの自分！！！！
その後家族にも「あんたどうしたの？頭」と指摘されたり（最近は指摘されなくなった）して、
ちょっと危機感を持ちました。
正面から見てもわからないんで、しゃがんだときとか、お辞儀がやばいです。
そんな感じでいよいよ、ちょっと頑張って育毛してみようと思います！！！
４ヶ月頑張ってみるぞ！！！
というわけで、気が向いたら継続していきます！！！！！
↑さて、少しは目立たなくなればいいのだが、、、。
↑今回は、リアップ×５を使用！！！
↑シャンプーはもちろんスカルプＤ！！！