はい、アスランです!
昨日の朝は8時ごろに起床![]()
先週に引き続き、
右膝の調子も良くないし、
まったく走りに行く気になれなかったけど、
復活したガチランのクロロさんの
YouTube動画等を見て、
走りに行くテンションを無理やり上げつつ、
5枚切り食パン2枚を食べてから、
Fresh Foam X 880 v15 を履いて、
アスラン・ザラ、ジャスティス出る
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体重:68.7kg(身長:174.8cm)
VO2Max:50
先週は40km走ったので、
右膝のことを考慮して、
昨日は調整の意味で
無理せず15kmで終了![]()
できれば20kmは走りたかったけど、
10km過ぎから痛みが出てきた![]()
来週は若干の痛みは無視して、
50kmくらい走れればと
思っているけど、
計画通りに走れるかは
右膝の調子次第![]()
奈良ウルトラマラソンまで
あと34日。
完走メダルを頂きに参ります
w
おわり。
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