5/1(金) 奈良ウルトラマラソン対策ジョグ(調整)

はい、アスランです！

GW3日目

せっかくの連休ということで、

自由な時間がたっぷりあるので、

軽めに走ってきた

Fresh Foam X 1080 v14 を履いて、

アスラン・ザラ、ジャスティス出るｗ

体重：68.3kg（身長：174.8cm）

VO2Max：50

この頃は週に1回しか走っていなかったところ、

今週は昨日で3回目のランということで、

疲れた

今日はゆっくり休んで、

心身ともに回復させて、

明日はしっかり走り込みたい。

奈良ウルトラマラソンまで

あと29日。

完走メダルを頂きに参りますｗ

おわり。

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