6/26(水) 変化走15km

はい、アスランです！

昨日は在宅勤務終了後、

FuelCell RC ELITE v2 を履いて、

アスラン・ザラ、ジャスティス出るｗ

昨日は心肺機能強化目的の

5km走の予定だったけど、

しんどいし、

体重が増えてしまっていたので、

身体への負担を考慮して、

ちょっぴり刺激入れの変化走を実施

200m疾走＆300mジョグの

繰り返しのつもりで始めたけど、

疾走ペースも疾走距離も適当

体重71.6kg

疾走距離が短かったため、

ペースが速くなり過ぎたせいか、

体重が重いせいか、

走り終わってから右膝に痛みが

ひとまず、

今週末はいっぱい走って、

70kg未満まで

体重を落としたい

おわり。

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