ここのところ忙しさとストレスでちょっとずつ体重が落ちている
嬉しいアクシデントがありました。
が、しかし。。。
が、しかし、何かこうジーンズはいてもへそ周りがどうにもシックリこないぞーということで
素敵なアラサーになるべく、腹筋(腰やら背中やらも一緒に)を始めました!
まだ4日くらいのもんだけど
今んとこ続いております!
初めて3日くらいは腹筋背筋がとっても痛かったんですが
今日はあんまり痛くはなくなってます。
ほんのりと痛いけど。
何を何回、ってやり方はなんか飽きるから
PVを見て、それが流れている間、ずっと続けるってゆうやり方でやってます。
当然ずっと腹筋も辛いから
スジをのばしたり
違うところに負荷がかかるように体勢を変えたり。
何の気無しに見てたPVも、運動しながらだと結構長く感じるものねぇ。
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そう、ストレス。
色々訳あってそんな環境にいます。
まぁ、仕方ないし今はどうにも出来ないんだけど。。。
というか、その仕事してるときは必死だし
そこまでストレスって感じではないんだけど
クタクタになって帰ってくると逆に寝れなかったりするもんです。
で、面白いことに眠りにつくと、そのバタバタの情景がずっと夢の中に現れて
エンドレスに続いてて『終わんなイーーー(°Д°;≡°Д°;)』って夢を見るか
なんか気味の悪い夢(頭に虫がわく、とか。。。)見たり。
あー、よくないなぁと思いつつも
とりあえず自分の中ではケジメをつけたいので
今は我慢時だと腹を据えてやっております。
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さて、そろそろ筋トレタイム。
頑張ってやったろーっと
継続は力なりーーー\(^_^)/