できるだけ

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中

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体を動かすように

しております。

あとは野菜と水をとるとか。

なにぶん、ダイエット中なので(*´Д｀)=з

でもバランスよく食べるようにはしております。

代謝がさがるとよくないので

体温が上がる食べ物をとるようにしています

食は基本だよね～。

本当に大事だと思う。

あと、本当心がけたいのが

朝型人間になりたい。。。。。


ここのところ夜型人間なので、よろしくありません。

んんん～。