明けましておめでとうございます
旧年中はお世話になりました
本年もよろしくお願いいたします
元旦ですので運のよくなる
お話が良いですから
ダイエットをすることで
健康になり良くなること
とは？
それではどうぞ
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28kgのダイエットに成功したコツは
健康になる食事法に
出合えたから！
ハニーこと
長谷川智雄の
リアル体験による
しっかり食べるダイエットで
健康な人生に導きます
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１月１日 第２９３号
初詣に行かれましたか？
開運をお願いすることも
大事ですが
それ以上に開運したいなら
ダイエットをして健康に
なることです
健康で元気もりもりな
あなたと不健康でいつも
風邪を引いてるあなたの
どちらが運のいい人間で
あるかは一目瞭然
運を引き寄せる秘訣は
健康にあります
例えば
良いビジネスのアイデアが
見つかっても健康でなければ
ビジネスを成功に導くのは
こんなんですが
健康で行動力も伴えば
ビジネスを成功にも
導けます
何よりも人は健康な人を
選ぶものですし
元気があれば何でもできる
わけですね
お正月なので大事なことを
お伝えします
確かに食べたカロリーから
使ったカロリーを引くと
使われないカロリーが
脂肪に変わる
そう考えている人が多いと
思いますが実際はそんな
単純なものではありません
7,500カロリーが1キログラム
といった感じです
その上に痩せる食べ物や
痩せやすい食べ物は存在しない
などと思っています
ではわたくしはなんで
痩せる事ができたので
しょうか？
痩せる食材はないと
考えられていますが！
わたくしのリアル体験からも
わかるように
痩せる食材はあります！
痩せやすい食事をして
いたわけです
そうでないと何を食べても
同じで
何であれ食事を
減らせばいいだけになります
しかし
食事を減らしても痩せない人は
出てきてしまいます
ダイエットするのにカロリーを
考えて計算している人を
見たことはありません
それは意味がないからなんです
きっちり計算してたべる事を
やめられますか？
無理なんです
プロは何を食べて何を
食べない方がいいかを
知っています
食べてもいい物は少しぐらい
食べ過ぎても問題はなく
食べない方がいい物を
食べない事でダイエットは
上手くいくわけです
食事制限だけでダイエットを
することは体内の水分が
ー数キロ減るだけで
食べてしまうといっ気にもとに
戻る事になります
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今日のまとめ
・ダイエットは健康になる行動
・開運は健康が運んでくる
・食べても痩せる食材はある
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ダイエットの食事法と
健やかトレーニングなら
ハニーにお任せください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
それではまた明日
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Ｋスタでは無理なダイエットは
おすすめしていません
あなたに合ったトレーニングと
食事指導をしております
お酒が好きで食べるの
大好きなあなたを
歓迎します
しっかり食べて痩せたい方は
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