今日から春季合宿が始まりました!
場所は唐津河畔公園テニスコートです!
合宿1日目
今年もナショナルチームのトレーナーをされている深間内 誠さんをお招きして
トレーニングやウォーミングアップ、クールダウンなどを教えていただきました!
練習はシングルス練習をメインにやりました!
手投げなどをやって基本的な打ち方から
少しずつシングルスに強い選手を目指して頑張りました!
ホテルに帰ってからも深間内さんからの
講習を受け、とても勉強になりました!
とくにソフトテニスをするうえで
体幹が大切なことがよくわかりました!
教わったことを忘れないように
学校に帰ってからも体幹トレーニングを
しっかりやっていきたいです✊❗
明日は天気が悪そうですが、
天気に負けないぐらい
元気に声を出して頑張ります❗


